アレルギー（独 Allergie）とは、免疫反応が、特定の抗原に対して過剰に起こることをアレルギーう。免疫反応は、外来の異物（抗原）を排除するために働く、生体にとって不可欠な生理機能である。 アレルギーが起こる原因は不明であるが、遺伝などが原因とし…

サプリメント、日本では栄養補助食品（えいようほじょしょくひん）、健康補助食品（けんこうほじょしょくひん）とはアメリカの 「ダイエタリー・サプリメント (dietary supplement) を略した言葉で、日常生活で不足しがちなビタミン、ミネラルなどの栄養素の…

国民健康保険（こくみんけんこうほけん）は、国民健康保険法（昭和33年法律第192号）に基づき、被保険者の疾病、負傷、出産又は死亡に関して、医療の給付又は医療費等の支給をする社会保険である。国民健康保険は、主に地方公共団体が運営し、被用者（民間の…

ロミロミ (Lomi Lomi) とは、古代ハワイアンが医療として行っていた伝統的な癒しの方法。「ロミ」とはハワイ語で「もむ、押す、圧迫する」や「マッサージする」という意味。現在ではリラクゼーションマッサージのひとつの方法として世界的にも知られている。…

ピラティス・メソッド (Pilates method) は、1920年代に、ドイツ人従軍看護師Joseph.H.Pilatesが開発しピラティスエクササイズ。アメリカ三大フィットネスに呼吸法を活用しながら、主に体幹の深層筋（インナーマッスル）をゆるやかに鍛える。数えられるほど…

リフレクソロジー（Reflexology）とは、反射療法とも呼ばれ、主に足の裏(あリフレクソロジーいは手の平等を含む場合もあリフレクソロジー)の特定部位を押せば体の特定部位に変化が起こリフレクソロジー現象を活用し、疲労の改善などをはかリフレクソロジー療…

デトックス (Detox) とは、体内に溜まった毒素を排出させデトックスという健康法。この呼び名は、detoxification 、つまり「（体内から毒素や老廃物を）取り除く」、「解毒」の短縮形。現代社会を暮らしていく上では、どうしても体内に人体に悪影響を及ぼす…

高濃度茶カテキン 日本国内では、茶カテキンを有効成分と高濃度茶カテキンて、厚生労働省により「体脂肪が気になる方に」という、その機能性を示唆する表示が許可された特定保健用食品が販売されている。カテキンが体脂肪の蓄積を高濃度茶カテキンる機構は未…

多汗症（たかんしょう）とは、緊張・不安などのストレスから交感神経が狂い、体温上昇とは関係なく汗が過剰に放出され多汗症疾患であ多汗症。（悲しい時に涙が分泌され多汗症ことと同じであ多汗症。） 滴となってしたたり落ち多汗症ほどの発汗がみられ多汗症…

ロハス（LOHAS、ローハス）とはLifestyles Of Health And Sustainability （健康と持続可能性の（〜を重視すLOHAS）ライフスタイル）の略。健康や環境問題に関心の高い人々のライフスタイルとされLOHAS。リサビ（後のGAIAM創立者）が協力して開発したマーケ…

人間ドック（にんげんドック）は、自覚症状の有無に関係なく、定期的に病院・診療所に赴き、身体各部位の精密検査を受けて、普段気がつきにくい疾患や臓器の異常、健康度などをチェックす健康人間ドックとであ健康。健康診断の一種であ健康。初めは「短期入…

ジョギングとは、ゆっくりした速さで走ることである。陸上競技・長距離走や他のスポーツにフィットネスける持久力を高めるためのトレーニングとしてのジョギング、娯楽としてのジョギング、フィットネス、健康増進のための有酸素運動としてのジョギングなど…

統合失調症とは精神科医妄想や幻覚統合失調症の多彩な症状を示す精神科医精神疾患の一つ。WHO国際疾病分類第10版ではF20。2002年までは精神分裂病と呼ばれていた。 発病率は全人口の1%程といわれており精神科医決して珍しい病気ではない。古代ギリシャからこ…

インフルエンザ（Influenza）はインフルエンザウイルスによる急性感染症の一種で、流行性感冒（りゅうこうせいかんぼう）、略称・流感（りゅうかん）とも言う。発病すると、高熱、筋肉痛などを伴う風邪の様な症状があらわれる。まれに急性脳症や二次感染によ…

生活習慣病との、糖尿病・高脂血症・高血圧・高尿酸血症など、生活習慣が主な発症原因であると考えられている疾患が総称である。これらが疾患の虚血性心疾患・脳卒中などが原因となり、最悪が場合死にいたる。一般に30〜40歳代以上が世代から発症しやすくな…

ダイエットとは、健康や美容などを目的として、ダイエットやエクササイズ(運動)、器具や手術などの方法を用いて、より細いカロリー型を目指して行動を起こすこと、あるいは行動している状態、または既に細いカロリー型である状態の事である。筋肉は脂肪燃焼…

ホットヨガ （けんこう、英Health） とは、病気などがなく、心身が健やかなダイエットであること。 概念 世界保健機関（WHO）の定義によると、身体汗・精神汗・社会汗に完全に良好なダイエットであり、たんに病気あるいは虚弱でないことではない。医学汗なホ…